Tag Arkiver: Blog

At kende sin bedste tid

 Kender du din bedste tid? Er du klar over hvornår på dagen du er mest effektiv? Hvornår på dagen du har mest energi? Det er vigtigt viden at have kendskab til på hvilken tid på dagen du har mest energi så du kan tilrettelægge dine mest energikrævende opgaver i dine top-timer. Det er uanset om det er arbejdsopgaver […]

Meditation – min personlige ven og livline

Meditation er min livline. Min livline til at finde ro i min krop og i mit sind. Min egen lille mentale disciplin hvor jeg søger ind i en dybere tilstand af ro og en dybere  bevidsthed. Mit udbytte af meditation er stort. Jeg ved at det  påvirker mig positivt. Det hjælper mig med at få eller opretholde […]